阳光课间操 国粹太极拳

“起势、两脚开立、两臂前举、屈膝按掌… ”每天上午大课间时间，康展职教总部校区操场上都会出现壮观一幕，全体学生聚集在操场上打太极拳。我校每天课间操，操场上就会响起轻柔、舒缓的太极拳音乐，学生们在老师的带领下，一板一眼地练起“太极拳”，招式虽然稚嫩柔弱，但精气神十足。

太极拳既能强身健体、又能怡情养性，是中国传统文化的重要组成部分。据介绍，学校将太极拳引进课间体育计划，是为了让学生在强身健体的同时继承和弘扬祖国优秀传统文化，最主要的是让学生在紧张的学习和生活中静下心来，让他们领悟“宁心静气做事，刚柔相济做人”的道理。现在的学生面对信息化时代里的诱惑，如果能找寻一种让学生学会“静心定气”的方法，在长期的练习并且养成习惯后，他们能够自觉“慢下来”，将有效释放压力，有利于提高他们的学习效率，也对学生身心健康和树立正确的审美观起很大的作用。

有的同学，别看个头不高、身材清瘦，一招一式打得有模有样。有的同学说“每当音乐响起，伴随着呼气、吸气，我的心马上就会静下来。”有的同学因为酷爱打太极拳，慢慢地掌握了太极的基本套路，已经能完整地打出一套拳来…

太极文化历史悠久、博大精深，是中华文化的最重要载体之一，具有相当深厚的中国传统文化底蕴，既符合中国人的传统底蕴，又适应中国人的欣赏心理与审美情趣，体现出中华民族的审美观、价值观和世界观，也传承了中华民族的风骨和气质。由道家文化衍生的太极拳是太极文化的重要载体，将人们引入阴阳、五行、八卦的哲学思想体系，它是古人留给我们的宝贵文化遗产，对于探求太极拳的真正技艺，探求太极与人生的关系，太极与科学的关系，太极与人生价值观，有着重要的现实意义。

学工处晏海春副处长表示：“每一项运动它必须坚持，是能够锻炼同学们的品格发展，对我们来说，也是严格的自律，这种能够让我们慢下来的运动，是特别适合我们的，而且它既有传统文化的内敛性，也有时尚性。”

太极文化的核心是和谐，是对学生进行德育的好教材。学校将太极拳引进校园课间操的同时，还把“上善若水”、“以和为贵”等太极文化元素渗透到日常德育教学中，起到了良好的教学效果。学生在课间操时间练习太极拳，不是要求学生成为太极拳高手，只是希望通过健身锻炼，让学生们的身心得到放松，让学生学习精力更加充沛，从而弘扬太极拳文化。打好太极拳是中国人的骄傲，传播太极文化功德无量！